呼吸

もやもや解消

瞑想のススメ(2)

おはようございます、なおきちです。 そんなわけで前回に引き続き瞑想です。 厳密に瞑想とは違うかもしれないですが、とりあえず瞑想的なものと思ってもらえれば、と思います。 改めて、ポイントは、 正しいかどうかは置いておい...
タイトルとURLをコピーしました