もやもや解消 今日あった「いやなこと」に効く。２００円ではじめるネガティブノート！
おはようございます、なおきちです。前回のエントリで、ネガティブノートのお話はいったん終わりです。お役に立てましたでしょうか。今は必要なくても、何か「いやなこと」があってつらくなったら、思い出してくださいね。また、気づいたことがあれば、追加し...
2015-12
もやもや解消 
レビュー 方眼ノートで、計画を！ 〜Mnemosyne IMAGINATION 5mm SQUARED〜
マルマンのMnemosyneIMAGINATION5mmSQUAREDを購入しました。読んでないけど、「頭がいいひとはなぜ、方眼ノートを使うのか」の影響です。自己流でやってうまくいかなかったら本をちゃんと読もうかなと思ってます。使ってみての...
もやもや解消 ネガティブノートのススメ（８） 〜俯瞰〜
おはようございます、なおきちです。前回は、ネガティブノートを書くことで、自分が何に対して「いやなこと」と考えるのか、またそれを続けることでどういったことを「いやなこと」として認識するか、というお話でした。今回は、その嫌なことを予見する、とい...