もやもや解消 ちいさな３つの目標 （３） ～３つの理由～
おはようございます、なおきちです。前々回は、どんな人が目標を立てたほうがいいか。前回は、いい目標の立て方についてお話しました。自分で読み返して、言葉が足りないな、と感じた部分を補ってから、前回予告した「３つ」の理由についてお話しようと思いま...
2016-01
もやもや解消 
もやもや解消 ちいさな３つの目標 （２） ～目標の３ステップ×２～
おはようございます、なおきちです。前回は、目標を立てた方がいい人が、どんな人なのかを紹介しました。今回は、どうして毎回合コンの後に悲しい思いをするのか、そのメカニズムについてお話します。合コンの話ではなく、目標の話をしたいのですが、合コンメ...
ダイエット 1月のダイエット状況報告 ～正月太りと糖質制限～
こんばんは、戦わずに勝ちたいダイエッターのなおきちです。この時間、お腹が減ってきてしまったので、このまま寝ようと思ってます。さてのっけから、悲しいニュースです。信じて頑張って来たのに。とは言え、ランニング等の運動をしていなかったので、あまり...