2016-01

もやもや解消

ちいさな3つの目標 (3) ~3つの理由~

おはようございます、なおきちです。 前々回は、どんな人が目標を立てたほうがいいか。 前回は、いい目標の立て方についてお話しました。 自分で読み返して、言葉が足りないな、と感じた部分を補ってから、前回予告した「3つ」の理由につい...
もやもや解消

ちいさな3つの目標 (2) ~目標の3ステップ×2~

おはようございます、なおきちです。 前回は、目標を立てた方がいい人が、どんな人なのかを紹介しました。 今回は、どうして毎回合コンの後に悲しい思いをするのか、そのメカニズムについてお話します。 合コンの話ではなく、目標の話をしたいの...
ダイエット

1月のダイエット状況報告 ~正月太りと糖質制限~

こんばんは、戦わずに勝ちたいダイエッターのなおきちです。 この時間、お腹が減ってきてしまったので、このまま寝ようと思ってます。 さてのっけから、悲しいニュースです。 信じて頑張って来たのに。 とは言え、ランニング等の運動をし...
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