ダイエット 1月のダイエット状況報告 ~正月太りと糖質制限~ こんばんは、戦わずに勝ちたいダイエッターのなおきちです。この時間、お腹が減ってきてしまったので、このまま寝ようと思ってます。さてのっけから、悲しいニュースです。信じて頑張って来たのに。とは言え、ランニング等の運動をしていなかったので、あまり... 2016.01.20 ダイエット
もやもや解消 ちいさな3つの目標 (1) ~合コンと目標~ おはようございます、なおきちです。突然ですが、目標立ててますか?いえいえ、そんな人生の目標みたいな大それたものではないです。今回の話は、仕事や飲み会、合コンなどを終えた帰り道。いろいろ失敗したと自分を責めて思い悩む人のための処方です。もっと... 2016.01.14 もやもや解消