今日あった「いやなこと」に効く。200円ではじめるネガティブノート!

おはようございます、なおきちです。 前回のエントリで、ネガティブノートのお話はいったん終わりです。 お役に立てましたでしょうか。 今は必要なくても、何か「いやなこと」があってつらくなったら、思い出してくださいね。 また、...

ネガティブノートのススメ(2) ~ネガティブノートってなに?~

おはようございます、なおきちです。 前回はネガティブノートの効用を、アクションゲームに例えたら余計に分かりにくくなってしまった、というお話でした。 たとえ話、ムズカシイ。 今回はもう少し、ネガティブノートの中身に触れてい...