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もやもや解消

ネガティブノートのススメ(4) ~書き出すときに気を付けること~

おはようございます、なおきちです。前回はネガティブノートの具体的な書き方と、日記との違いについてのお話でした。実際書いてみて、どうでしたか?するっと書けましたか?もし書けなかったら、、今回のお話が役に立つかもしれません。