聖闘士星矢

もやもや解消

瞑想のススメ(3)

おはようございます、なおきちです。シリーズ3回め。完結編です。あらためまして、瞑想のポイントは、正しいかどうかは置いておいて、続ける集中力をつけることが目的「できた」ことにこだわらないの3つです。今回は、最後の「できた」ことにこだわらないを...