ダイエット

1月のダイエット状況報告 ~正月太りと糖質制限~

こんばんは、戦わずに勝ちたいダイエッターのなおきちです。この時間、お腹が減ってきてしまったので、このまま寝ようと思ってます。さてのっけから、悲しいニュースです。信じて頑張って来たのに。とは言え、ランニング等の運動をしていなかったので、あまり...
もやもや解消

ちいさな3つの目標 (1) ~合コンと目標~

おはようございます、なおきちです。突然ですが、目標立ててますか?いえいえ、そんな人生の目標みたいな大それたものではないです。今回の話は、仕事や飲み会、合コンなどを終えた帰り道。いろいろ失敗したと自分を責めて思い悩む人のための処方です。もっと...
時間管理

「手帳事典」を読んで、どれを見てもその工夫に感嘆してしまい、逆にどれか選べなくなってしまいました。

システム手帳を作ろう、と素人が手を出してしまいました。